2022年11月24日下午两点半，2022级新生心理健康讲座在综合楼一楼报告厅举行，此次讲座由学生科主办，心理健康教育老师王奡担任主讲，22级新生到场聆听。

本次讲座主要围绕时间管理方面展开。王奡老师通过生动形象的语言描述，向同学们阐述了时间管理的重要性。

讲座伊始，王老师以保持积极良好的心态作为出发点来告诉同学们： “过去的已经过去，将来的无法预测，唯有把握当下。” 

她通过一系列实例及现场体验告诉同学们活在当下的重要性。随后，王老师围绕着如何设定大学目标，坚持做最重要的事为主要内容展开，并引导学生在自已广泛的目标中找到最重要的目标并为之努力。接着以互动的形式让同学们了解时间管理最重要的一点：要事第一。王老师的演讲形象生动，整个过程中，她引经据典，循循善诱，大家积极参与，现场反映热烈。

最后，王老师向同学们讲述了时间管理的四象限法，并送给同学们这段话：找到梦想，珍惜当下，坚持到底，一次只做一件最重要的事。